伯德发明的大杀器！靠它乔丹1球封神德克双MVP

罗奎的

在如今的 NBA 中，詹姆斯 - 哈登与卢卡 - 东契奇将后撤步跳投的艺术发挥到了极致。实际上，他们俩远不是发明后撤步跳投的人。那么，这后撤步究竟是从哪儿来的呢？
要说到后撤步跳投的鼻祖，拉里 - 伯德一定算得上。1979 年，拉里 - 伯德在比赛中晃倒了多米尼克 - 威尔金斯。


在比赛中，当拉里 - 伯德有一个轻巧向后退的动作时，多米尼克竟然被他晃倒在地。这个动作也让当时很多球迷都很震惊，这也拉开了后撤步技术在 NBA 的序幕。不过，大家都知道，在进攻中，伯德并不是仅仅依赖于这个动作，他更喜欢后仰跳投。因此，当时后撤步在联盟中还没有流行开来。


到了 80 年代，很多人都惊叹于乔丹的后撤步跳投，但是真正将后撤步跳投的魅力展现出来的则是身高 2.03 米的奇奇 - 范德维奇。奇奇出生于体育世家，他的父亲厄尼 - 范德维奇曾是早期的 NBA 球星，奇奇有着白人运动员里少有的出色身体素质。他也是一名稳定而高效的射手，生涯投篮命中率高达 52.5%，连续七个赛季场均 20+，也是联盟最早一批稳定的高个子三分射手之一，生涯三分命中率 36.8%。


奇奇的后撤步跳投也是一绝，出手点极高还带后仰，节奏感也属一流。因此，很多人都喜欢称后撤步为 "Kiki"，而不是 "stepback"。后来，他也成为了 NBA 巨星卡梅隆 - 安东尼的跳投导师。
如果说奇奇初步发扬了后撤步，那真正让球迷们见识到后撤步跳投魅力的无疑是乔丹了。
比如，他可以是这样的。


也可以是这样的。


还能够是这样的。


在乔丹的职业生涯中，最逆天的无疑是当时面对拉塞尔的 " 世纪一投 "，当时加速后低头突破的乔丹将球拉回来，猝不及防的拉塞尔猛然倒地。后撤步变向之后，乔丹没有做太多调整，直接起跳投篮，这个动作也被视为经典。


对于乔丹后撤步的模仿，科比是佼佼者。科比在整个职业生涯中都依赖于跳投，即使面对两到三名防守球员，他仍然可以晃开对手做出投篮假动作。
他在使用后撤步的时候会连续附带一系列的假动作直到晃晕对手，而不是单纯靠后撤步来晃开对手。


科比是后撤步的集大成者。他不仅会基础的后撤步，还会 " 金鸡独立 "。


说到 " 金鸡独立 "，诺维茨基算是这项技术的发明者，但是实际上，" 金鸡独立 " 的原理仍然是后撤步跳投。


对于德克来说，他创造出这个动作是为了能够让自己跳投的时候获得一定的间隔，甚至可以 " 借力打力 "，也就是顶着对方的身体，让自己投射的能量在那一瞬间爆发出来。他以左脚为中枢脚，右脚弯曲。


靠着金鸡独立，诺维茨基成为了继拉里 - 伯德以来 NBA 最伟大的白人球员，他在自己的职业生涯中收获了 NBA 总冠军 + 常规赛 MVP+ 总决赛 MVP。
早在 2014 年，杜兰特就曾向诺维茨基学金鸡独立，甚至夸赞诺维茨基在他心目中的地位与科比不相上下。杜兰特曾说：" 他身上值得我欣赏和学习的地方远远不止单腿后仰跳投，尽管他不是一名球风很华丽的球员，但是他可以在一场比赛中轻松得到 30 分。"


在学会了诺维茨基的 " 金鸡独立 " 之后，杜兰特甚至可以在比赛中面对三人包夹还能够轻松起跳投篮。


在科比与诺维茨基的时代，联盟中也涌现了不少将后撤步跳投的艺术发挥到极致的球员，皮尔斯就是大师级人物。皮队的后撤步重在节奏变化，往往在撤步前会有足够多的前戏，比如转身变相等，这就增加了后撤步的隐蔽性。


除了皮尔斯之外，麦蒂的后撤步跳投也非常具有观赏性。与他的干拔跳投一样，麦蒂的后撤步并没有多余的动作，干净利落一招致命。


在麦蒂的巅峰时期，我们经常能够看到他这样的跳投。


在当今联盟中，后撤步跳投不是一项很难学的技术，但是哈登的后撤步三分却又将这一技术推向了新的时代。
他让后撤的步伐重新焕发活力，成为了比赛中最有效率的投篮之一。


上赛季，哈登平均每回合能用后撤步拿 1.09 分。可以说哈登制造了比赛中防守球员最难防的投篮。
关于哈登的 " 后撤步跳投 " 褒贬不一，很多人认为哈登的后撤步已经走步，甚至还在比赛中出现了很多争议的判罚。


这就要讨论到大家所熟悉的 " 碰瓷 "。在联盟中，如果有球员把 " 后撤步 " 发展到 " 碰瓷 " 的地步，那真是让很多人都大开眼界。
因为当时拉里 - 伯德在比赛中率先使用这一技术的时候其实是为了晃开对手，但是哈登能用一招晃开对手的投篮姿势让其犯规。


比如这一球。哈登在做出投篮动作的时候，防守他的海佐尼亚有一个扑防的动作，但如果海佐尼亚来不及收手，那么哈登在投完篮之后身体还在空中，这就很容易被防守球员打到手，进而哈登就很有可能倒地，裁判就会吹罚犯规。


这就是哈登的后撤步绝招，即使没有投中，也能大概率获得罚球机会。


当然，哈登的后撤步不仅仅限于 " 碰瓷 "，还有走步的问题。特别是在 2017-18 赛季哈登在与爵士的比赛中的后撤步，直接上演了 " 双后撤步 "，美媒也在赛后恶搞，称哈登 " 走过了半个地球 "。


如今，东契奇也接过哈登的衣钵，成为了当今联盟的后撤步大师，上个赛季，哈登在后撤步跳投次数和占比都排名联盟第一，而东契奇则位居第二。
当今联盟，后撤步已经成为了球星们所追求的热门技术，在哈登与东契奇的领衔下，如今的后撤步跳投又在 NBA 中刮起了 " 一阵风 "。