懒人之光！只需三分钟，营养“夹”美味每天早餐不重样

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好怀念读书时候
校门口卖手抓饼的小摊
色泽金黄、松软酥脆的手抓饼
夹上鸡蛋、肉松、火腿、生菜
再淋上些酱汁卷一卷
美味！
早餐来份手抓饼
成为每天早起的动力～

现在也尝试在家做手抓饼
但工序真的好麻烦
关键是做不出千层百叠的饼皮
口感也不理想！

经过千挑万选之后
今天带来了一款无添加原味手抓饼
不用放油、不用解冻、皮薄易熟、3分钟即熟
卷上蔬菜、煎蛋、香肠等
有菜有肉，方便营养又美味！
每片独立包装，想吃多少做多少！

平时在外面买一份加蛋加肠的手抓饼
少说也得5块钱一份
咱们今天推荐的这款手抓饼
一箱里面有20张
平均一张仅需1.5元
不要太划算啊！

有了这个实惠又好吃的手抓饼
再也不用发愁早餐吃什么啦～
詹姆士的厨房·精选商城
为你带来
3分钟即熟
精选优质新鲜原料
随心DIY的
无添加原味手抓饼
▼
厨房小白
也能轻松驾驭的快手早餐
早餐吃腻了米饭、面条、饺子
不妨试试手抓饼
皮如薄纸、金黄酥脆
营养“夹”美味每天都不重样
不用解冻，不用放油
直接丢到电饼铛或平底锅中
三两分钟就OK了！

手抓饼什么时候最好吃
当然是刚出锅啦！
新鲜出炉的手抓饼
冒着氤氲的热气
外层金黄酥脆，内层柔软白嫩
面皮层叠在一起
放上片青菜、煎蛋
再挤点番茄酱，妥妥地满足！

无添加让你吃的更健康
好饼用好料
精选优质新鲜原料
最大程度保留食物的营养和美味
使得饼皮口感脆嫩有嚼劲

配料也很简单
面粉、饮用水、起酥油、大豆油
食用猪油、白砂糖、食用盐
除此之外
其他成分统统看不到
精选优质面粉
天然无污染
无任何添加剂
让您吃得放心

正宗手抓饼
传承台湾反复压制的手艺
经过人工多道精制揉打而成
充满劲道

有孩子的家长/上班族
早起几分钟
打个鸡蛋卷一卷
在家就能吃上健康早餐

手抓饼小食堂
不少人说手抓饼百吃不厌
不止方便
关键是怎么做都不会出错
下面分享几种手抓饼做法
每一种都好吃到爆炸！

/健康时蔬手抓饼/
一个卷饼吃进一整天的蔬菜！
菠菜、生菜、洋葱洗净
蔬菜焯水攥干
时蔬中加入盐、糖，香油、麻油拌匀备用
手抓饼烙至两面金黄
卷入蔬菜就可以吃啦！

/多肉奢华手抓饼/
肉、菜、蛋一次搞定，营养、实力双担当！
把培根、鸡柳、香肠、鸡蛋煎熟备用
手抓饼烙至两面金黄
放上煎好的肉、蛋，以及生菜叶
挤上番茄酱或自己喜欢的酱料
卷起开吃！

/下午茶点紫薯酥饼/
手抓饼新吃法，无需揉面，酥到掉渣！
紫薯洗净上锅蒸熟
捣散后加入牛奶搅拌均匀至细腻状
将手抓饼六等份 包上紫薯收口成小圆饼
在小圆饼上刷上蛋黄液
撒上适量黑芝麻
上下火180度烤15分钟即可

/下午茶小点香肠卷/
入口芝香味厚，下午茶的不二之选！
手抓饼放软，和火腿肠对半切开
火腿肠、芝士放手抓饼上卷起
表面刷蛋液，撒上黑芝麻
烤箱200度预热后
20分钟出炉，表面金黄即可！
（具体温度时间按照自家烤箱设定！）

运输过程中
采取定制泡沫箱+冰袋多重保护
而且里面还有装手抓饼的纸袋
兜上就走，边走边吃别提多美了！

每天工作再忙碌
也不能亏待自己的嘴巴和身体！
无论早晚，饿了馋了
只需3分钟就能吃到嘴巴里！
记得好好吃饭哦～
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来源：《詹姆士的厨房》
责编：陈成璐 | 校对：熊懿 | 编审：牟行芳
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