开学季，请东营的家长们务必注意了！

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转眼间，愉快轻松的暑假时光接近尾声，面对即将到来的新学期，有的孩子早已调整好状态准备迎接新学期，而有的孩子还没有从暑假的状态中走出来，忙着补作业、背诗词，一想起要开学就变得心情烦躁，而在这个阶段，家长对于孩子的帮助就显得尤为重要。 转眼间，愉快轻松的暑假时光接近尾声，面对即将到来的新学期，有的孩子早已调整好状态准备迎接新学期，而有的孩子还没有从暑假的状态中走出来，忙着补作业、背诗词，一想起要开学就变得心情烦躁，而在这个阶段，家长对于孩子的帮助就显得尤为重要。
黄三角早报记者 解岩
预习复习安排好
暑期坚持 " 学校作息 "
开学上初二的天逸在暑假过半前就完成了暑假作业，接下来的时间里，他按照早就做好的暑假规划，上起了兴趣班，还自己做起了功课的复习、预习，" 做完暑假作业以后我也放松了一段时间，每天只抽出两个半小时的时间来学习，其他时间和朋友出去玩玩放松一下。" 天逸说，早在两周前，自己就把时间从 " 暑假作息 " 调整到了 " 学校作息 "，" 就是跟平时上学的时候一个时间起床休息，上午和下午都会做些预习、复习，学累了也会看课外书放松一下。" 面对即将要开始的新学期，天逸信心十足，" 想到暑假要结束了，肯定也是有些遗憾的，但对于新学期我还是很期待的。"


开学在即忙补作业
黑白颠倒作息乱
开学就将成为一名小学五年级学生的泽泽这两天忙着在家补作业，说起儿子，泽泽的父亲商先生叹了一口气，" 孩子放假了，可家长没放假，白天顾不上就玩疯了，眼看就要开学了，作业连三分之二都没写完。" 商先生说，他和妻子上班忙，还要倒夜班，很多时候顾不上监督孩子学习，" 孩子自己在家 " 放了羊 "，作业不怎么写，原本规律的作息也因为贪玩打乱了。" 商先生说，上学时孩子都是在晚上九点半左右休息，早上七点起床，" 放假以后有时候打游戏打到近半夜才睡觉，早上快九点还不起床，都快黑白颠倒了，这要是上学肯定上课犯困。"
和泽泽一样，开学就要成为一名初中三年级学生的雯雯也还没有调整好状态，对于即将到来的新学期有些慌乱，" 开学以后要面临的升学压力就更大了，一想到要埋头苦学，心里就很烦躁。" 雯雯坦言，对于自己而言，新学期带来的压力远远超过了期待。" 孩子这一段时间明显心情低落了很多，对有些事情提不起兴趣来，也很容易烦躁，带的我们家长也跟着一起紧张。" 雯雯的母亲杨女士说，看着女儿焦虑，她自己也跟着焦虑起来，" 我也想帮孩子缓解一下情绪，就怕哪句话说不到点上让她更焦虑了。"
帮助孩子收心
家长作用很重要
漫长的暑假，孩子们的自控能力往往较差，难免会放松自己，慢慢也就习惯了较为轻松、散漫的环境，面对即将开始的学校生活，一部分孩子难免会出现焦虑、不安的状态，这时候家长在帮助孩子调整状态、做好收心工作方面的作用就十分重要。记者整理了部分替孩子收心的方法，帮助家长一起做好孩子的收心工作。
首先，家长要在言语上给予孩子一定安慰，让孩子对于开学不再恐慌、恐惧，假期里，很多孩子因贪玩熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，在开学前，家长要帮孩子调整好作息时间，按照 " 学校时间 " 按时睡觉起床，起床后也可以进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。
很多孩子假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，家长要督促孩子利用开学前的这几天时间，多做一些与学习有关的活动，把注意力从玩乐中逐步转向学习，一点点引导孩子把心收回来。
[ 责任编辑：杨凡、徐琳琳 ]
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