笔记本屏幕导致视力下降?这下终于找到病根儿了

河南省杞县高中

【PConline 科普一分钟】话说《宠物小精灵》有这么一集 ( 电脑战士 3D 龙 ) ，估计大部分人却都没看过，因为这一集当年 ( 1997 年 12 月 16 日 ) 播出后，造成了六百多名观众送医，导致精灵宝可梦动画一度停播、任天堂股票大跌，也因此被彻底 " 封印 "，成为了著名的都市传说 ( 3d 龙事件 ) ......


" 电脑战士 3D 龙 " 这一集之所以被封印，主要是因为要配合 " 电脑世界 " 的场景，爆炸的闪光都以红→蓝→红→蓝代替，而且闪烁的频率也比以往要高，达到了 1/12 秒一次 ( 约 0.08 秒 ) ，造成了一大部分观众 ( 以儿童为主 ) ，出现了光敏感性癫痫的症状。这次事件不仅引起了医学界的关注，也促使新的动画制作规则的制订。在二十年后的今天，我们虽然可以避免受到 " 闪光刺激 "，但 " 闪屏 " 现象却依然存在，而且遍布在我们最为熟悉的手机、笔记本等数码产品之中。
《精灵宝可梦》3d 龙事件
说到闪屏，前一段时间有不少用户都在吐槽手机 AMOLED 屏幕的闪屏问题，这与手机屏幕上广泛运用的 PWM 调光有着直接关系，而笔记本电脑作为时下主流的生产力工具，每天陪伴用户的时间不亚于手机，实际上也存在着闪屏的问题 ( PWM 调光 ) ，很多用户在长时间使用笔记本后都会出现眼睛疲劳、头痛的情况，这与笔记本屏幕的调光模式有着一定关系，而低频 PWM 调光对人眼造成的影响却往往被用户所忽视。
什么是 PWM 调光？</b>
想要弄清 PWM 调光的问题，我们就要从笔记本电脑屏幕的亮度说起。众所周知，目前市面上的笔记本电脑几乎都是可以进行亮度调节的，那么这种明 -> 暗的变化是如何实现的呢？简单来说，原理可以分为 PWM 调光和非 PWM 调光两种，非 PWM 调光主要通过改变 LED 电流大小的方式来改变亮度，但由于色温问题且成本较高，所以多数笔记本屏幕都会采用另一种方式，也就是 PWM 调光。
一般来说，在数字信号控制器控制下，屏幕背光只能全开和全关，这意味着亮度只能在 0% 和 100% 之间进行切换。如果想要实现不同亮度之间的切换，就需要让这种变化够快，借助人眼的视觉暂留的特点，用户看到的屏幕就是常亮的了。总而言之，这种 PWM 调光主要靠 " 闪 "。
PWM 调光 ( 图片来自 tftcentral.co.uk )
上面这种调节方式在业界就叫做 PWM 调制 ( 脉冲宽度调制 ) 。如果在这个过程中屏幕每秒闪500次，PWM 频率就是 500Hz，而频率在 100Hz 时，人眼就已经很难察觉到明暗的变化了，常见的显示屏的工作频率通常都会在 200Hz 以上，这也是为什么人眼无法察觉 " 屏闪 " 的原因。当然，PWM 频率越低，对人眼的影响也就越明显。
不同亮度下的 PWM 调制
PWM 调光对用户的影响</b>
尽管大多数用户察觉不到屏幕闪烁，但长时间使用低频 PWM 调光笔记本还是会对眼部健康造成一定影响，比较直观的感受就是眼睛疲劳、干涩、头痛、甚至出现视力下降的问题。此外，高频 PWM 虽然好于低频 PWM，但并不能说明对人完全没有影响，毕竟在这个过程中人眼仍然是在不断感知的。
PWM 调光对用户的影响
那么如何判断 PWM 频率的高低呢 ? 遗憾的是，业界内并没有明确的规范，而且每个用户眼睛的敏感度也不太相同，所以目前似乎并没有一个明确的数值可以进行界定。从国外权威评测网站NOTEBOOKCHECK测试的 PWM 频率来看，不同产品之间存在着较大的差距，从 118000Hz-220Hz，即使是最新的笔记本产品，依然会采用低频 PWM 调光。
如何判断 PWM 频率的高低？</b>
看到这里，你肯定想弄清楚自己笔记本屏幕的调光问题，那么如何才能却确定 PWM 频率的高低呢？在没有专业设备的情况下，我们可以通过以下三种方法进行验证：
注：在进行以下测试前，请务必先将屏幕的亮度调整到最低。
1、开启手机摄像模式，对准笔记本屏幕，低频 PWM 调光的在手机屏幕中可以看到明显的屏闪条纹。
通过手机观察屏闪条纹
2、在屏幕前晃动手指或笔，采用 PWM 调光的屏幕前会出现明显的拖影，晃动的物体也可以直接用小型风扇代替。
转动物体出现拖影 ( 图片来自网络 )
3、打开测试地址 ( https://www.testufo.com/blurtrail ) ，屏幕上会出现移动的白线，眼睛盯着白线，并跟随它移动。
如果你看到的是一条有点模糊的白线，那么说明你笔记本屏幕的 PWM 频率较高。
一条白线 ( PWM 频率较高 )
如果你看到的白线是分散的， 那就说明 PWM 频率有些偏低了，可能会导致眼部出现不适。
分散的白线 ( PWM 频率偏低 )
结语</b>
实际上，大部分厂商在笔记本的屏幕参数中并不会明确说明 PWM 频率，而且仍有不少笔记本新品在使用低频 PWM 调光，考虑到这种调光方式对健康的影响，这一点应该引起用户的关注。在接下来的内容中，我们准备对几款热门笔记本电脑进行有关 PWM 调光的测试，结果究竟会怎么样呢？大家敬请期待 ......