苏州小伙户外跑中暑进了ICU，黄梅天运动要当心！

stella小可

7 月 6 日傍晚，小张和几个伙伴相约一起进行户外跑，有着长期锻炼习惯的他们一跑就是好几公里。
就在小张跑到 5 公里时，意外发生了。他开始行走不稳，且浑身发烫，呼吸困难，同时出现了言语不清等症状。
同行的小伙伴见状马上把他送到了苏州科技城医院急诊抢救室。


据接诊医生描述，小张在被送达抢救室后的体温高达 39.1 ℃，并且出现了出现四肢抽搐，口吐白沫以及谵妄等症状。经过医生的急救措施和一晚 ICU 进行监护治疗，小张已经平安出院。
该院重症医学科主治医师周情太介绍，梅雨时节，空气湿度依然较大大且天气闷热，即使没有出太阳，从事户外运动，体内的水分也会流失较快且更易中暑，谨记要及时补充液体。
即使是在室内，例如在健身房运动，也要尽量保持室内空气流通，避免在狭小密闭环境运动过量，如出现头晕、恶心等症状，及时停止运动，补充水分，去空旷地方透透气。
无独有偶，这两天公交车上
也频频有意外状况发生
7 月 5 日，在 628 路公交车上发生惊险一幕，一名老伯坐着车突然晕倒了！
驾驶员潘师傅连忙靠站停车，站起来查看老人状况。在征得其他乘客同意后，公交车直接开往了就近的医院，将老伯送进了急诊室。
经医生诊断，老人是中暑，好在经过半个多小时的调理和休息，身体逐渐恢复正常状态。


还有一起意外发生在 55 路公交车上，一名中年女子也突然身体不适，浑身抽搐，呼吸困难。
司机束红平也是第一时间拨打急救电话，并将车停在最靠近医院的公交站台。不久救护车赶到，医护人员将女乘客接走。


公交方面也提醒大家，在出行中如果发现不适，一定要第一时间呼救。有基础疾病的市民如果出门可以带好常用药。
天气闷热潮湿
人体血液内的含氧量相对较低
体质不好的人就会觉得有些憋闷
大家千万不能掉以轻心
要注意保养身体
呼吸道疾病
气温变化大，阴雨天多，稍不留神就容易着凉感冒。扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病也容易发作。
医生提醒
●注意通风，保持室内空气新鲜；
●趁有太阳的日子，多晒被子；家中可以备些除湿的干燥剂，床单被套要勤洗勤换；
●常坐办公室的上班族，间歇站起来进行活动，促进血液循环，增强抵抗力。
心脑血管疾病
气压低、天气闷热，人们常常感到胸闷气短、烦躁不安。心血管疾病的发病率也有所上升，主要是因为低气压加重了中老年人的心脑功能负担。
医生提醒
●中老年人要注意饮食清淡，多补充水分，多吃瓜果蔬菜，少吃太咸的食物；
●需要特别强调的是，有心血管病史的患者要注意监测血压，老年心脑血管病患者一定要遵照医嘱坚持按时服药；
●适量运动，如趁雨停出去散散步，保持舒畅的心情。
（编辑 高霞）